Pular carnaval pode queimar até 4000 mil kcal diariamente

13 fevereiro Grupo Roma Conteúdos 0 Comentários


Pular, correr, descer até o chão e ainda seguir o trio elétrico por horas durante sete dias seguidos. Além da diversão, o esforço durante o carnaval pode ajudar a perder aqueles quilinhos que a maioria das pessoas sempre quer eliminar.

De acordo com o personal training Helder Rosa da Cruz, pular o carnaval é uma atividade física com alto gasto calórico. E, para quem quer perder peso, pode ser um ótimo aliado. 

— Acompanhar o trio elétrico pode queimar entre 200 a 800 calorias por hora, tudo irá depender da intensidade em que a atividade é praticada. (R7)